TI SENTI SPESSO STANCA O SOPRAFFATTA?
Non sei sbagliata.
E soprattutto, non sei l'unica a sentirti così.
C'è un motivo se ti senti sempre in affanno.
E sopratutto c'è un modo per uscirne.
POSSO IMMAGINARE COSA PROVI...
✔ Ti svegli già con l'ansia di tutte le cose da fare...
✔ Rimugini spesso e la tua mente è come una centrifuga...
✔ Sei molto disponibile con gli altri e finisci per mettere i loro bisogni prima dei tuoi...
✔ Devi reggere tutto da sola: se ti fermi crolla tutto...
✔ Anche quando hai fatto tanto, ti critichi e ti sembra di non aver fatto abbastanza
E POI MAGARI...
✔ Ti fai travolgere facilmente dalle emozioni, dai problemi o dagli stati d'animo di chi ti sta intorno
✔ Anche quando hai un momento libero, non ti riposi mai davvero...
E forse continui a ripeterti:
"Non ho tempo ora."
Ma se il problema non fosse il tempo?
Sappi infatti che la maggior parte delle donne con cui ho lavorato non mi ha detto "Voglio essere più produttiva"....
Mi avete detto:
"VORREI SENTIRMI PIU' LEGGERA."
Questo avviene perchè molte donne sensibili hanno convinzioni radicate, come ad esempio:
"Prima vengono gli altri, poi io."
"Se dico di no, sembro egoista"
"Non mi sento abbastanza."
"Se non ci penso io, chi lo farà?"
Che portano ad avere il "pilota automatico" sempre acceso e mantengono il sistema nervoso in allerta.
Il risultato?
NON E' SOLO STANCHEZZA.
E' SOVRACCARICO.
E finisci per convincerti che sia normale vivere così.
ED E' PER QUESTO CHE E' NATO R.E.S.E.T.
Perché non basta capire cosa ti succede.
Hai bisogno di mettere in pratica, giorno dopo giorno un modo nuovo di stare con te stessa.
E' un programma on-line PRATICO di 14 giorni, per imparare a rallentare, ritrovare te stessa e lasciar andare ciò che ti appesantisce.
E riassume ciò che ho visto funzionare su oltre 150 donne negli ultimi 3 anni.
CLICCA QUI PER RITROVARE LA TUA CALMA E LEGGEREZZA:
IL METODO R.E.S.E.T.
🌿 FASE 1 (giorni 1-3) — RALLENTA
Imparerai a calmare il sistema nervoso e a fermarti senza sentirti in colpa.
👉Meditazione: Posso rallentare + workbook
💚 FASE 2 (giorni 4-7) — ESPLORA
Imparerai a riconoscere emozioni e bisogni, invece di occuparti sempre di quelli degli altri.
👉Meditazione: Ascolto ciò che sento + workbook
☁️ FASE 3 (giorni 8-11) — SEMPLIFICA
Ti sentirai più leggera, lasciando andare pesi e aspettative che non ti appartengono più.
👉Meditazione: Mi alleggerisco + workbook
🌸 FASE 4 (giorni 11-14) — TORNA A TE
Inizierai a costruire una versione di te più serena, autentica e presente.
👉Meditazione: Torno a casa dentro di me + workbook
NElla fase 4 andrai a costruire il tuo PIANO RESET: un tua nuova routine in modo graduale e sostenibile
CON R.E.S.E.T. RICEVI:
✔ 4 meditazioni guidate
✔ 4 workbook pratici
✔ il Piano RESET finale
✔ BONUS: mail di accompagnamento e supporto
✔ accesso per sempre
DA SEGUIRE OVUNQUE E RIPETERE QUANDO VUOI
🌿 Come potresti sentirti tra 14 giorni?
Certo ci saranno ancora giornate con molti impegni..
Ma cambierà il modo in cui vivrai ogni giornata.
Per esempio potrai...
✨ sentirti meno sopraffatta e più presente
✨ lasciare andare e semplificare le tue giornate
✨ trovare una direzione nuova, con maggiore chiarezza su te stessa
✨avere un piano e delle routines per ritrovare l'equilibrio anche nelle giornate più piene
QUESTO PROGRAMMA E' PER TE SE....
✔ sei una persona sensibile ed empatica
✔ fai fatica a dire di no
✔ tendi al perfezionismo o all'autocritica
✔ senti spesso il peso delle responsabilità
✔ vuoi prenderti cura di te ma non sai da dove iniziare..
QUESTO PROGRAMMA VA BENE PER TE:
SE...
è la prima volta che ti approcci a queste pratiche
MA ANCHE SE...
hai già fatto percorsi, ma adesso senti il bisogno di tornare al tuo centro, perchè ti sei un pò persa...
ECCO COSA RICEVERAI:
CHI SONO E DA DOVE NASCE IL METODO
Sono Caterina Centenari.
Per anni ho convissuto con ansia, attacchi di panico, insonnia e una costante sensazione di sovraccarico.
Dopo un burnout, ho ritrovato me stessa e cambiato la mia vita.
Negli ultimi 3 anni ho accompagnato:
✨ oltre 150 donne nei miei percorsi
🧘♀️ decine di edizioni dei miei programmi
⭐ centinaia di ore di meditazione guidata
🎓 Sono una insegnante di Mindfulness, Life Coach e Operatrice specializzata in Alta Sensibilità
R.E.S.E.T. nasce quindi dalla mia esperienza personale e professionale. E ti permette di ritrovarti ogni volta che ti senti persa.
LASCIO PARLARE CHI HA GIA' PRATICATO CON ME:
ERICA
"Ho imparato finalmente che posso dire di no, senza farmi travolgere dai sensi di colpa. Che è giusto prendermi del tempo per me, anzi è diventato essenziale."
ROSSANA
"Riesco molto meglio a prendere le distanze dalle situazioni e dalle persone, senza farmi coinvolgere troppo dalla mia emotività e da quella degli altri. Finalmente mi sento serena".
ELENA
"Le pratiche che proponi mi aiutano sempre moltissimo. Sto vedendo già dopo pochi giorni i primi risultati concreti. Le meditazioni sono straordinarie e potentissime."
Tutto questo è
R.E.S.E.T.
ED HA UN VALORE di 67 euro per il programma on-line completo
TUO PER SEMPRE
ACCESSIBILE OVUNQUE
E IN PIU' BONUS COMPRESO:
MAIL DI PROMEMORIA DURANTE IL PROGRAMMA E ACCESSO ALLA MIA MAIL PREFERENZIALE DI SUPPORTO SEMPRE
CLICCA QUI PER ACCEDERE AL PROGRAMMA COMPLETO + BONUS INCLUSO:
DOMANDE FREQUENTI:
Quando posso iniziare?
Subito. Il programma è già disponibile in piattaforma e sarà tuo subito dopo completato l'acquisto.
Quanto tempo serve ogni giorno?
Circa una decina di minuti: puoi decidere tu quando e puoi saltare o riprendere quando vuoi.
Se salto un giorno?
Nessun problema.
Puoi riprendere quando vuoi.
È adatto anche se non ho mai meditato?
Assolutamente sì.
Le pratiche sono guidate passo dopo passo.
Per quanto tempo avrò accesso?
L'accesso è illimitato.
Come potrò ricevere tutto?
Tutto il programma è caricato nella piattaforma, con un video di spiegazioni iniziali e hai già le 4 meditazioni disponibili. + tutti i workbook. Riceverai poi 1 mail di promemoria ogni 3 giorni per ricordarti le 4 fasi, dal momento dell'accesso.
Posso pagare con bonifico?
Sì e in questo caso scrivimi a: kate@iltuoannozero.com
È arrivato il momento di scegliere anche te.