Hai presente quella sensazione di affaticamento a fine anno?
Quella voglia di lasciar andare?
Di avere piu' chiarezza e ordine dentro?
Quel desiderio di una coccola e un momento di totale benessere per sè?
MAGARI HAI GIA' PROVATO....
A staccare con una camminata...
A regalarti un massaggio dall'estetista....
ma poi sei ritornata poco dopo ad essere stressata e tesa
MAGARI HAI ANCHE SENTITO ANCHE PARLARE DI MEDITAZIONE, MINDFULNESS E SCRITTURA E CONOSCI I LORO EFFETTI POSITIVI....
ma non sai bene come usarle....
E ti servirebbe davvero un "Reset"per ricentrarti ma chi ha tempo?
ORA IMMAGINA...
Con questa esperienza proverai sulla tua pelle come usare la meditazione e la Mindfulness per "resettare", quali domande usare per fare chiarezza e impostare le tue nuove intenzioni.
Scoprirai pratiche potenti per prenderti un break
e ritrovare chiarezza, serenità, e benessere.
Prova a pensare che questo sarà un lavoro piu' intimo e profondo...
E FAREMO TUTTO DIRETTAMENTE A CASA TUA!
E' nato:
RESET-DAY
E' una esperienza di puro benessere, centratura e riconnessione.
In questa sessione di un'ora con me andrai a provare dal vivo:
- alcune potenti e rilassanti tecniche di Mindfulness per il tuo benessere psico-fisico
- attraverso delle domande mirate andremo a fare chiarezza dentro di te
(saranno inviate prima della sessione per prepararti)
- definirai le tue intenzioni per il prossimo periodo con precisione e i modi per realizzarle
+ BONUS:
INCLUSO UN WORKBOOK PER METTERE IN PRATICA NUOVE INTENZIONI ED ABITUDINI DOPO IL RESET
E INFINE...
Avrai il mio supporto via mail nei giorni successivi.
Il reset-day ha un valore
di 147 euro.
Ma lo potrai avere al prezzo super scontato di 67 euro,
entro il 24 Novembre
2023.
SOLO 5 POSTI DISPONIBILI DA PRENOTARE NELLE PROSSIME 2 SETTIMANE.
Cosa prevede il Reset-Day?
Un questionario iniziale per prepararti e chiarire la tua situazione iniziale.
Una sessione di un'ora in diretta con me di pratiche di meditazione, rilassamento e Mindfulness .
Una sessione di 30 minuti di domande mirate a far chiarezza dentro di te e a impostare le tue nuove intenzioni/abitudini.
Un workbook per mettere a terra il tuo reset-day, definirlo e trovare chiarezza per i passi successivi da compiere.
Il mio supporto via mail nei giorni successivi.
TI INVITO A PRENDERTI LE ORE SUCCESSIVE AL NOSTRO INCONTRO DA DEDICARE COMPLETAMENTE A TE E PER RIEMPIRE IL WORKBOOK E RIMANDARMELO.
Domande frequenti:
Se non ho una giornata intera?
Va bene avere anche semplicemente una mattina da dedicare al Reset Day o un pomeriggio. L'incontro con me sarà di 1,30 minuti e poi il resto del tempo è a tua disposizione per rimanere in contatto con te e scrivere.
Come posso prenotare?
Dopo l'acquisto riceverai una mia mail personalizzata e andremo a definire insieme l'appuntamento in base alle tue esigenze specifiche.
Potrai prenotare un appuntamento dal 27 Novembre al 9 Dicembre.
Puoi scrivermi ogni dubbio o domanda a [email protected]
Posso provare anche se non ho mai meditato o provato tecniche di Mindfulness?
Assolutamente sì! E' adatto anche ai principianti.
Come mi posso preparare?
Cerca un luogo tranquillo, puoi preparare candele, coperta e tappetino o anche una sedia se non hai il tappetino.
Puoi preparare un incenso o ogni altro confort per rendere l'esperienza piacevole e vestirti con abiti comodi. Prepara foglio e penna.
Posso regalarlo?
Certo! E in questo caso, puoi scrivermi una mail a [email protected] per indicarmi i contatti della persona a cui lo regali così che possa accordarmi con lei.
CHI SONO
Sono Caterina Centenari, Mindfulness coach certificata al Centro Italiano Studi Mindfulness.
Mi piace definirmi una "motivatrice gentile", sono appassionata di crescita personale e benessere.
La mia missione è aiutare le persone che si sentono in blocco, caos o sopraffazione a ripartire da sè e a fare spazio dentro di sè, attraverso un mix di strumenti unici.
Questo nasce dalla mia esperienza personale, dopo un grande burnout nel 2015 in cui ho iniziato il mio percorso di crescita personale e poi mi sono formata per aiutare gli altri nella loro rinascita.
Ho lasciato il lavoro in banca per dedicarmi completamente a questo.
Ho aiutato già decine di donne in percorsi individuali e di gruppo, in eventi live e on line e mi seguono on line migliaia di persone.
Sono on line dal 2019 col mio progetto. Sono creatrice dell'agenda "Riparti da te 2024" di Mindfulness & Coaching.
Testimoninanze
Cosa dicono tutte le donne che hanno già lavorato con me
Rossela Zambelli
Ho 54 anni, sono della provincia di Torino e sono una insegnante delle scuole medie e mamma di 2 figli. Ho deciso di lavorare con Caterina perchè mi sentivo bloccata e travolta dalle incombenze, avevo bisogno di riprendere le redini della mia vita. Mi sono trovata benissimo, mi sento piu' positiva, ho iniziato a perdonarmi, prendermi cura di me, avere meno ansia, apprezzare le piccole cose ed essere piu' organizzata.
Francesca Bertè
Sono mamma di 2 bambini, moglie e ho sempre lavorato come analista di laboratorio. Prima di conoscere Caterina mi sentivo persa, confusa e insoddisfatta. Cercavo qualcuno che mi aiutasse a essere piu' consapevole di me. Sentivo un forte senso di inadeguatezza e mi sentivo sbagliata. Ho scoperto lavorando su me stessa con le pratiche di Mindfulness che si apre un mondo davvero nuovo. Adesso sono meno nevrotica, dò a ciò che accade il giusto peso, guardo le cose da un'angolazione diversa, ho imparato a respirare, fermarmi e riflettere! Grazie Caterina.
Bianca D.
Caterina mi ha trasmesso quel tocco di energia positiva. Automaticamente nella mia routine attualmente mi sento più positiva e calma e questo l'hanno notato anche gli altri. All'inizio pensavo "sicuramente è una di quelle youtuber" snob che vuole solo far crescere il suo business, invece no, sono rimasta totalmente sorpresa dal suo modo semplice e genuino di parlare con noi. Questo suo lato traspare anche nel modo di lavorare e in tutte le occasioni nelle quali abbiamo parlato da sole o in gruppo. Certo che si vale la pena lavorare con lei perché ne vale la pena conoscerla. Perché ripartire e avere piu' consapevolezza è un argomento importante che dovrebbe essere affrontato di più nel mondo, perché è spiegato bene. Vorrei ringraziare Caterina per la pazienza accordata a me e a tutte le altre.