SE SEI ARRIVATA QUI...
Sei pronta a riscoprirti, a un livello più profondo.
MA PRIMA DIMMI...
🌸 TI CAPITA DI FARTI IN QUATTRO PER GLI ALTRI, MA DENTRO TI SENTI SVUOTATA?
Quando si tratta di fare qualcosa per te stessa, magari rinunci perchè hai paura di deludere gli altri o sembrare egoista.
E così ti ritrovi a dire sì anche quando vorresti solo respirare.
Il risultato?
Ti senti stanca, prosciugata...e a volte anche arrabbiata con te stessa.
🌸OPPURE SENTI UNA VOCINA DENTRO CHE TI FA RIMUGINARE, DOPO OGNI CONVERSAZIONE CON GLI ALTRI?
Così rianalizzi tutto mille volte.
E ti chiedi: Forse era meglio tacere? Ho esagerato? Ho fatto la figura della stupida?
Quelle vocine nella testa non ti lasciano in pace. Ti giudicano, ti confondono, ti fanno sentire sempre “troppo” o “non abbastanza”.
🌸 O MAGARI METTI UN'ENERGIA IMMENSA IN TUTTO QUEL CHE FAI, MA NON E' MAI IL MOMENTO DI FERMARSI?
Senti sempre che potresti fare di più o che non è ancora tutto perfetto.
🌸O ANCORA CERCHI DI TENERE TUTTO SOTTO CONTROLLO, MA QUALCOSA SEMBRA SEMPRE CHE TI SFUGGA?
La tua mente non si ferma mai.
E anche quando “va tutto bene”… non riesci a rilassarti o davvero.
Se hai risposto almeno ad una domanda Sì , questo evento fa per te!
COSA VIVRAI DURANTE QUESTO INCONTRO:
Un’esperienza guidata di 2 ore che unisce teoria + pratica + introspezione, per aiutarti a:
🔹 Comprendere cosa sia davvero l’autostima (e perché non dipende solo da quanto ti piaci)
🔹 Riconoscere la differenza tra autostima e autoefficacia
🔹 Identificare i comportamenti di chi ha bassa o alta autostima
🔹 Approfondire i 6 pilastri fondamentali dell’autostima e come coltivarli ogni giorno
🔹 Lavorare sulle 4 radici profonde della tua insicurezza, andando a scoprire i tuoi blocchi e come individuarli
🔹 Capire l'origine delle tue credenze, convinzioni su te stessa, per poterli trasformare
🔹 Capire perchè ti è difficile accettare alcuni tuoi "difetti" o lati di te e come poterli vedere sotto una luce completamente nuova
🔹 Imparare esercizi e pratiche per continuare a mantenere alta la tua autostima a casa
🔹 Ottenere un workbook di esercizi ed audio pratici per 21 giorni a casa
BONUS: possibilità di partecipare in modo gratuito al gruppo whatsapp di supporto della mia community riservata, per proseguire il lavoro fatto dopo il Workshop
📅 QUANDO SARA'?
Giovedì 10 Luglio – Ore 21:00 | 🖥️ In diretta su Zoom
+ Registrazione inclusa se non potrai esserci
“FIDATI DI TE” – il workshop esperienziale in diretta Zoom dedicato a te che che vuoi riscoprire la tua forza,
imparare a mettere confini e attivare il cambiamento che desideri.
✨Sarà teoria, pratica, consapevolezza.
🔆Sarà il tuo inizio.
💥È il primo passo concreto verso una versione di te più forte, consapevole e autentica.
👩❤️👩Insieme, in un incontro intimo e potente con donne come te, scopriremo come ricostruire la tua autostima dalle radici e farti valere
👉non con frasi motivazionali o ricette veloci
🎈ma con strumenti pratici, consapevolezza profonda e un lavoro interiore che parte da chi sei davvero
QUESTO EVENTO E' PER TE...
✔ANCHE SE HAI GIA' FATTO percorsi di crescita personale (anche con me), perchè porterò ESERCIZI COMPLETAMENTE NUOVI
✔Hai già lavorato su te stessa, ma senti che NON TI BASTA PIU' ascoltare audio di affermazioni o meditare ogni tanto
✔VUOI METTERE IN PRATICA e vedere risultati concreti, perchè la teoria già la conosci
✔Vuoi CAPIRE COSA ANCORA TI BLOCCA e ti fa vivere sempre in stress o in ansia
✔Vuoi SPERIMENTARE sulla tua pelle pratiche profonde e trasformative, come fossimo in un ritiro dal vivo
LA TUA INSEGNANTE
Caterina Centenari
Insegnante di Mindfulness certificata al Centro Italiano Studi Mindfulness, life coach, specializzata in Neurosemantica, certificata alla Libera Università della Crescita Evolutiva, master PNL, creatrice de Iltuoannozero.com, per la promozione del benessere psico-fisico e crescita personale delle donne.
Conduce eventi e percorsi di Mindfulness on-line e dal vivo e corsi di crescita personale dal 2022. Le tematiche principali di cui si occupa sono legate alla riduzione dello stress, all'autostima, alla consapevolezza, allo sviluppo dell'amor proprio e dell'equilibrio psico-fisico.
Ha condotto più di 100 donne negli ultimi anni nella propria rinascita attraverso i corsi e percorsi, nonchè numerosi gruppi dal vivo e altri percorsi individuali mirati alla realizzazione delle donne.
La community conta più di 8000 persone in tutta Italia.
COSA DICE CHI HA GIA' LAVORATO CON CATERINA:
⭐⭐⭐⭐⭐
ROSSELLA B.:
"Avevo bisogno di prendere in mano le redini della mia vita per ritrovare fiducia in me. Ho capito che posso raggiungere tutti i miei obiettivi.”
⭐⭐⭐⭐⭐
ELENA T.:
"Lavorare con Caterina è stato fantastico: è entrata dentro di me in punta di piedi, mi ha fatto aprire gli occhi verso il mondo che mi circonda e mi ha fatto senite sempre supportata, senza mai giudicarmi o risultare invadente."
⭐⭐⭐⭐⭐
ALESSIA M.:
“Mi sentivo intrappolata in un tunnel pieno di insicurezze, bassa autostima. Ero delusa da tanti atteggiamenti di persone che avevo intorno. Rapporti e situazione tossiche che mi annientavano, mi creavano disagi ed ansie.
Ho maggior sicurezza in me stessa, sto imparando a mettere dei confini sia con le persone che con le cose."
IL VALORE DI QUESTO WORKSHOP E'
DI 66 EURO
MA... ENTRO MARTEDì 8 LUGLIO A MEZZANOTTE
👉E' IN PROMOZIONE A
PER SOLI 33 EURO!
Ho reso il presso accessibile, perchè sono convita che OGNUNA DI NOI merita di conoscere questo argomento e poter sbloccare la propria autostima, perchè ogni donna che sente di meritare di più, possa farlo.
Quindi otterrai tutto questo e potrai vivere una esperienza trasformativa come se fossimo in un evento dal vivo, comodamente a casa tua!
Ecco cosa è compreso:
👩💻DIRETTA DI 2 ORE DI PRATICHE ED ESERCIZI
📚WORKBOOK DI ACCOMPAGNAMENTO PER ESERCIZI A CASA
🖥REGISTRAZIONE DELL'EVENTO (inviata via mail il giorno successivo)
💖BONUS: POSSIBILITA' DI ACCESSO AL MIO GRUPPO WHATSAPP PRIVATO DELLA COMMUNITY PER 7 GIORNI GRATUITO INCLUSO, per avere il mio supporto e del gruppo
Se non potrai essere live, avrai comunque accesso alla registrazione.
👉 Dai voce a TE STESSA.
È il tuo momento.
Fidati. Di te.
DOMANDE & RISPOSTE:
1) QUANDO INIZIA IL WORKSHOP?
Inizia alle 21.00 di Giovedì 10 Luglio 2025. Riceverai il link Zoom per iscriverti subito dopo averlo acquistato.
2) QUANTO DURA QUESTO CORSO?
Circa 2 ore. Avrai sempre la registrazione il giorno dopo inviatra via mail.
3) SE NON POSSO PARTECIPARE, MA MI INTERESSA?
Puoi comunque acquistarlo e riceverai la registrazione dell'evento il giorno dopo, il workbook e il bonus previsto regolarmente!
4) NON VOGLIO IL SUPPORTO DEL GRUPPO WHATSAPP. POSSO ACCEDERE LO STESSO?
Certo, il gruppo whatsapp è un ulteriore supporto ma potrai beneficiare anche solo del Workshop.
5) NON HO MAI MEDITATO o FATTO NESSUN ALTRO ESERCIZIO, POSSO COMUNQUE SEGUIRE?
Certamente: userò pratiche alla portata di tutti, profonde e trasformative.
6) POSSO PAGARE CON BONIFICO? Sì. Sarà possibile pagare con bonifico. In tal caso scrivimi a [email protected]